na wakacje

[...] patrze i nie pracowalem, bylem tez w Vancuver na, mozna doliczyc Banff(imo najlepsza miejscowosc gorska z rdzennymi indianami jaka kiedykolwiek widzialem) bylem tez w Calgary i paru innych mniejszych miastach w ktorych bylem od 7 do 12 dni (wakacje z rodzina) i to z zoltkami nie prawda, tam jest wszystkich tak samo, zoltych/czarnych/bialych...

Co Ty wakacje są przecież, na studiach kampanie wrześniowe są, to już w szkołach kampanie są sierpniowe

Ja się ograniczam ile mogę, ale przecież jestem tylko człowiekiem. W wakacje kolega z okazji urodzin częstował świetnym winem z beczki, a ja byłem w ketozie i musiałem odmawiać, tylko wk**w złapałem, a przecież nie o to chodzi. @Dexter wypłukiwanie kreatyny przez alko to mit. nie chodzi mi o wypłukanie, a bardziej o to że forma ucierpi, będzie już [...]

NICK : frezeq STAŻ : 12 miesięcy ( 3 miesięczna przerwa w wakacje i kilka krótszych ) WIEK : w kwietniu kończe 18 lat WZROST : 181cm WAGA : 80kg KLATKA : 105cm PAS : 87cm UDO : 60cm ŁAPA : 37cm ŁYDKA : 39cm PRZEDRAMIE : 32cm BF : nie wiem jaki potem zmierze , ok.15% ( raczej ponad ) , widac na foto WL : 95kg ZAINTERESOWANY : testem masowym , także [...]

[...] prawie 100 kg. Wcześniej było sporo lekkiej atletyki, głównie skoki i sprinty, no i wielka miłość - koszykówka- muszę do niej wrócić. 8 z przodu nie nacieszyłem się długo - wakacje 2016, urlop i chłopak popłynął. Piwko, grill i poszło :( Zabrakło też motywacji, bowiem w maju tego roku osiągnąłem swój cel - dostałem się do wojska, do desantu. [...]

hmmm... w sumie mam Humulin R w szafce, z penem i igłami może tak z 2 ttygodnie by na tym polecieć? oczywiście że... odpada, nie jara mnie masa, a bombka androgenna zresztą przyjdą wakacje i sadki będą

no było w wakacje na TVN ale to nie było dwa lata temu? ******li mi sie już

[...] sylwetki, siły. Rzeźbić na razie chyba nie ma co, bo mam 180cm wzrostu i 75kg wagi, aczkolwiek sprawny jestem, bo ze sportem stykam sie od dziecka :P Co do wyposażenia, to w domu mam hantle, piłke lekarska, worek bokserski(jakby co na plecy zarzucić można :P), drażek rozporowy w drzwiach, ale w wakacje będe miał dostep do siłowni blisko domu.

W wakacje bede miala okazję pobiegać po bezdrożach, może się przekonam ale ciężko mi to idzie. W szkole wolałam krótkie sprinty, z 600m zawsze były ledwo tróje a byłam szczupła i sprawna. Kolejnym problemem który się pojawia przy bieganiu to obolałe piszczele i na to lekarstwa jak dotąd nie znalałam nigdzie. Piszczele - odpowiednie buty, kwestia [...]

[...] podskoki na nie wielką wysokokość ? Mnie tez nie bolały łydki - łydki bolą od np: wspięciach na palcach jedną nogą naraz - to jest hardcore 4) to nie do mnie 5) też nie do mnie 6) trening na nogi (siłowy) max 3 razy na tydzien, a bieganie...nie jestem pewnien, ale ja sam w wakacje mam zamiar biegac co dzien, bez względu na moj trening siłowy nog.

[...] pieniądze mam pół roku treningów z uzupełnianiem mikroelementów i elektrolitów co ma spore znaczenie w takim okresie czasu..A kosztuje niewiele.I na bank sobie go kupie.A w wakacje to ratunek dla masy Hehe ci co szukają odrzywek białkowych bez węgli wierzą ze jeśli wypiją białko na noc z jakimikolwiek węglami to wszystko na nic,tłuszcz,hormon [...]

Ja bym chciał przez te wakacje przybrać jakieś 5kg bynajmniej i zrobić rzeźbę. Poprostu wsiąść się za siebie a gainer miałby mi w tym pomóc. Co mi da jedzenie diety na mase ale bez treningu(nie mam zamiaru tak robić ale z ciekawości)?

[...] przejechalem cos kolo 100km. To bylo kilka ladnych lat temu jak bylem jeszcze w elo. Wycieczka byla bardzo fajna i jak sie okazalo wcale nie taka meczaca. Kumpel w ostatnie wakacje pojechal na tour de denmark :) Byl bardzo zadowolony. Zapytany o najtrudniejszy odcinek odparl ze z dworca do domu ( w Wawie:). Tez bym sie wybral na jakas wieksza [...]

[...] ( głownie to tylek strasznie bolał ) Było to 7 lat temu w czerwcu i od tamtego czasu jakos nie udalo mi sie pobić tego wyczynu. chociaż w ostatnie i w jeszcze poprzednie wakacje wraz z dziewczyna zrobilismy tygodniowy wypad rowerowy po ok 100 km dziennie.moze jeszcze uda sie zrobic jakas dluzsza trase. Sorki ze sie rozpisalem, ale takie [...]

Tak przez przypadek sobie wszedłem w ten temat ponieważ cwicze na siłowni i mi sie przypomniay tamte wakacje z kumpel wybyliśmy do Piotrkowa z Tomaszowa Maz Trasą Warszawa Katowice no to jakies 65 km + a zadko jezdziłem na rowerq i zmachałem sie jak swinia w nastepny dzien z domu nie wyszedłem przez zakwasy pozdro dla was :)

Co zrobić po tygodniu rozpusty ? Wakacje były w Chorwacji, a tam same frytki itp.... Podlało trochę, zejść na deficyt czy na 0 i wróci wszystko do stanu normalnego ?

[...] sadysty sie u mnie obudził z rana http://www.pornhub.com/view_video.php?viewkey=a5d628ddf529c67c0a74 A nie wiem jak wy ale ja takiego siarzyńskiego waliłem raz na rok w wakacje i po jednej flaszce faza się urywa raz nawet znalazłem infolinie i dzwoniłem do miłej pani z zapytaniem czy wyborny napój alkoholowy którym się teraz raczę nie jest [...]

Ostor ? \-) przez wakacje nie ćwiczyłem zbytnio od poniedziałku wracam, dzisiaj muszę na zakupy skoczyć dietke wyposażyć :D walne sobie 6tyg gm i 3tyg jeszcze cm3 zarzuce 10ed na dobitkę :D

[...] siernia a wcześniej cały czas bardzo aktywny tryb zycia, regularnie trenuje piłke nozna. W zasadzie z tego co wyczytałem możliwe, że wystarczył by sam monohydrat ale w wakacje ciężko zapierdzielałem przy kostce, odłożyłem sporo kasy i wolę zainwestować w cialo niz przepic. Takie coś sobie wyliczylem a zalezy mi zeby oba produkty skonczyly [...]

Witam chcę zrobić sobie w wakacje Cykl na masę myślałem o Mono i Cell pump. Macie może jakieś inne propozycje?